Mix & Match Fitplan
voor groepen
1 model, in te richten naar eigen behoefte
Creëer jouw ideale Fitplan met onderstaande opties
Lekker Eten
Gezonde (thuis)werkplek
De 15 voedingsregels
Bioritme /chrononutrition
Omgaan met verslaving
Leefstijl en de relatie met stress
Lekker Ademen
Lekker Ademen
Bewegen & Sporten
Preventief Medisch Onderzoek
(Stoel) yoga
Lekker Slapen
Slaap hygiëne | Slaap verbeteren
Regulatie systemen optimaliseren
Stress herkennen, burn-out voorkomen
Communicatie verbeteren
Stress, slaap & hormonen
Samen Leven
Teams optimalisatie
Veiligheid & Communicatie
Motivatie & Betrokkenheid stimuleren
Van zelfeffectiviteit naar samen-effectiviteit
Belbin Teamrollen
Wij helpen jou graag bij het samenstellen van het meest effectieve Fitplan.
Niet lullen maar poetsen. Je wordt niet beter van niets doen.
Ad Overkleeft | COO Phileas
Integrale preventieve vitaliteit
Wij geloven in de kracht van een integrale aanpak van vitaliteit. Want welbevinden start bij de mens, die gevormd is door ervaringen, gebeurtenissen en emoties. En door interactie met zijn/ haar (sociale) omgeving.