Team vergadering

Mix & Match Fitplan
voor groepen

1 model, in te richten naar eigen behoefte

90 Days Fitplan horizontaal.png

Creëer jouw ideale Fitplan met onderstaande opties

Lekker Eten

Gezonde (thuis)werkplek

De 15 voedingsregels

Bioritme /chrononutrition

Omgaan met verslaving

Leefstijl en de relatie met stress

Lekker Ademen

Lekker Ademen 

Bewegen & Sporten

Preventief Medisch Onderzoek

(Stoel) yoga

Lekker Slapen

Slaap hygiëne | Slaap verbeteren

Regulatie systemen optimaliseren

Stress herkennen, burn-out voorkomen

Communicatie verbeteren

Stress, slaap & hormonen


Samen Leven

Teams optimalisatie

Veiligheid & Communicatie

Motivatie & Betrokkenheid stimuleren

Van zelfeffectiviteit naar samen-effectiviteit

Belbin Teamrollen

Wij helpen jou graag bij het samenstellen van het meest effectieve Fitplan. 

ad-profielfoto-compressor_edited.png

Niet lullen maar poetsen. Je wordt niet beter van niets doen.
Ad Overkleeft | COO Phileas

Businessmen

Integrale preventieve vitaliteit

Wij geloven in de kracht van een integrale aanpak van vitaliteit. Want welbevinden start bij de mens, die gevormd is door ervaringen, gebeurtenissen en emoties. En door interactie met zijn/ haar (sociale) omgeving.